গবেষণা দেখিয়েছে যে অতিরিক্ত বেলি ফ্যাট মস্তিষ্কের বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস করে। নিউরোলজিস্ট ডাঃ সুধীর কুমার ব্যাখ্যা করছেন কিভাবে ভিসেরাল ফ্যাট মস্তিষ্কে প্রদাহজনক পদার্থ নিঃসরণ করে।
ভার্জিনিয়া টেকের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে স্থূলতা মস্তিষ্কের বার্ধক্যকে দ্রুত করে এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস করে। ডাঃ সুধীর কুমার জানান, ভিসেরাল ফ্যাট (যা পেটের গভীর অংশে থাকে) প্রদাহজনক রসায়ন নিঃসরণ করে, যা মস্তিষ্কের সেলগুলোকে ক্ষতি করে।
ডাঃ কুমার সুপারিশ করেন, সুষম খাবার এবং নিয়মিত শারীরিক কার্যক্রমের মাধ্যমে কোমরের পারিমাপ স্বাভাবিক রাখলে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। ওজন নিয়ন্ত্রণ কেবল শারীরিক নয়, মস্তিষ্কীয় কার্যকারিতার জন্যও অপরিহার্য।
