ইশা ফাউন্ডেশনের প্রতিষ্ঠাতা সদগুরু জানিয়েছেন তাঁর প্রতিদিনের শক্তির উৎস হিসেবে মাত্র দুটি উপাদানের কথা। তিনি দাবি করেছেন, এই বিশেষ খাবার তাঁকে সারাদিন অত্যন্ত চনমনে রাখতে সাহায্য করে।
ইশা ফাউন্ডেশনের প্রতিষ্ঠাতা সদগুরু তাঁর প্রতিদিনের শক্তির রহস্য হিসেবে মাত্র দুটি উপাদানের কথা জানিয়েছেন। একটি সাম্প্রতিক ভিডিওতে তিনি প্রকাশ করেছেন যে, এক সময় তিনি কেবল সারারাত ভিজিয়ে রাখা এক মুঠো চীনাবাদাম এবং একটি কলার ওপর নির্ভর করে জীবন অতিবাহিত করতেন। তাঁর মতে, এই সামান্য খাবারটিই তাঁকে সারাদিন সক্রিয় রাখতে যথেষ্ট।
পুষ্টিবিদদের মতে, কলা থেকে দ্রুত শক্তি পাওয়া যায় এবং চীনাবাদাম থেকে প্রোটিন ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট পাওয়া যায়। তবে বিশেষজ্ঞ বীণা ভি সতর্ক করেছেন যে, এই খাবারটি সবার জন্য যথেষ্ট নয়। বিশেষ করে কর্মজীবী মানুষের জন্য প্রোটিনের আরও উৎস যেমন দুধ, ডিম বা অঙ্কুরিত দানা যোগ করা প্রয়োজন। এছাড়া ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে কলা ও চীনাবাদামের পরিমাণ নিয়ে সাবধান থাকা জরুরি।
