জনহবি কাপুর ঘন ঘন ভ্রমণ উদ্বেগের কথা শেয়ার করেছেন, যেখানে তিনি তার কুকুরদের মিস করছেন। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এই উদ্বেগের কারণ এবং তা কীভাবে কমানো যায় তা বিশ্লেষণ করেছেন।
শুটিং, ইভেন্ট এবং ব্র্যান্ড ক্যাম্পেইনের মাঝে জনহবি কাপুর সব সময় ব্যস্ত থাকেন, তবে তিনি তার জীবনের ছোটো মুহূর্তগুলো সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করেন। একবার তিনি ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে তার কুকুরদের সঙ্গে বসে ‘ভ্রমণ উদ্বেগ কারণ আমি আমার বয়সকে মিস করছি’ ক্যাপশন দিয়ে পোস্ট করেন।
মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ প্রিয়া পারুলেকার ব্যাখ্যা করেন যে ভ্রমণ উদ্বেগ হল বাড়ি ছেড়ে নতুন জায়গায় যাওয়ার ভয়, যা ফ্লাইটের ভয়, স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগ, আর্থিক চাপ বা প্রিয়জন, এমনকি পোষা প্রাণীর থেকে বিচ্ছিন্নতার কারণে হতে পারে। তিনি পরামর্শ দেন যে ট্রিগার চিহ্নিত করা, আগেই পরিকল্পনা করা, বীমা নেওয়া এবং প্রয়োজনে অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ঔষধ ব্যবহার করা উপকারী হতে পারে।
