UFC হেভিওয়েট ফাইটার স্টিভেন আসপ্লান্ড নিজের জীবনযাত্রায় আমূল পরিবর্তন এনেছেন। ডানা হোয়াইটস কন্টেন্ডার সিরিজের মাধ্যমে UFC-তে আসা আসপ্লান্ড তার শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের এক অনুপ্রেরণামূলক গল্প ভাগ করে নিয়েছেন। ওজন কমানোর মাধ্যমে তিনি নিজেকে সম্পূর্ণ নতুনভাবে গড়ে তুলেছেন।

নিজের প্রথম UFC পরাজয়ের পর, আসপ্লান্ড নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন যে তিনি আর কখনও প্রস্তুতির ক্ষেত্রে কোনো ঘাটতি রাখবেন না। চিনি এবং সোডা জাতীয় খাবার ত্যাগ করে এবং নিয়মিত শরীরচর্চার মাধ্যমে তিনি তার সাফল্যের পথ প্রশস্ত করেছেন। এখন তিনি তার পরবর্তী লড়াইয়ে একটি বড় kemenangan নিশ্চিত করতে বদ্ধপরিকর।