नूम (Noom), जिसकी स्थापना 2008 में हुई थी, केवल एक कैलोरी ट्रैकिंग ऐप नहीं है, बल्कि यह मनोविज्ञान-आधारित वजन घटाने की एक व्यापक सेवा है। यह प्लेटफॉर्म उपयोगकर्ताओं को उनके व्यवहार और आदतों को बदलने में मदद करता है ताकि वे स्थायी रूप से वजन कम कर सकें। हाल के वर्षों में, नूम ने अपनी सेवाओं का विस्तार किया है और अब यह GLP-1 दवाओं (जैसे WeGovy और Ozempic) का उपयोग करने वाले रोगियों के लिए विशेष सहायता प्रदान करता है, ताकि वे दवाओं के साथ-साथ स्वस्थ जीवनशैली अपना सकें।

नूम के विभिन्न प्लान और प्रोमो कोड का लाभ

नूम के सबसे लोकप्रिय 'Noom Weight' प्रोग्राम 4 से 12 महीने की अवधि में उपलब्ध हैं। ये प्लान आदत ट्रैकिंग, मनोविज्ञान-आधारित पाठ और वैकल्पिक कोचिंग प्रदान करते हैं। यदि आप किसी प्रोमो कोड का उपयोग करते हैं, तो आप इन सब्सक्रिप्शन की लागत को काफी कम कर सकते हैं। इसके अलावा, नूम अब मेनोपॉज के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) और GLP-1 दवाओं के लिए चिकित्सा पर्यवेक्षण भी प्रदान करता है, जिससे दुष्प्रभावों को कम करने में मदद मिलती है।

GLP-1Rx प्लस और माइक्रो-डोज प्रोग्राम

नूम का माइक्रोडोज GLP-1 प्रोग्राम उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो कम खुराक से शुरुआत करना चाहते हैं ताकि साइड इफेक्ट्स कम हों। एक विशेष कूपन के माध्यम से, उपयोगकर्ता तीन सप्ताह के सब्सक्रिप्शन और चार सप्ताह की दवाएं मात्र $79 (प्लस टैक्स) से शुरू कर सकते हैं। वहीं, 12 सप्ताह के सब्सक्रिप्शन की लागत $199 प्रति माह से शुरू होती है।

BozokMedia के विश्लेषण के अनुसार, डिजिटल स्वास्थ्य क्षेत्र में नूम का यह बदलाव केवल ऐप-आधारित ट्रैकिंग से हटकर 'मेडिकल-टेक' (Med-Tech) की ओर जाना है। यह दर्शाता है कि भविष्य में वजन घटाने के लिए केवल इच्छाशक्ति नहीं, बल्कि फार्माकोलॉजी और मनोविज्ञान का एक एकीकृत दृष्टिकोण आवश्यक होगा।

"वजन घटाना केवल कैलोरी का गणित नहीं है, बल्कि यह मस्तिष्क की प्रोग्रामिंग और सही चिकित्सा सहायता का संतुलन है।"

फ्री ट्रायल और मैक्रो कैलकुलेटर की सुविधा

उन लोगों के लिए जो सीधे भुगतान करने से हिचकिचाते हैं, नूम एक सप्ताह का फ्री ट्रायल प्रदान करता है। यह उपयोगकर्ताओं को यह समझने का मौका देता है कि क्या नूम की कोचिंग शैली उनके लिए सही है। ट्रायल के बाद, 12 महीने के प्लान की लागत लगभग $17.42 प्रति माह आती है। इसके अतिरिक्त, नूम का मैक्रो कैलकुलेटर एक अत्यंत उपयोगी टूल है, जो उपयोगकर्ता की ऊंचाई और वजन के आधार पर प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का सटीक संतुलन निर्धारित करता है।

प्लान का प्रकार	मुख्य विशेषता	अनुमानित शुरुआती कीमत
Noom Weight	मनोविज्ञान और आदत ट्रैकिंग	$17.42/माह (12 महीने का प्लान)
GLP-1 Microdose	दवाएं + कोचिंग	$79 (शुरुआती पैकेज)
GLP-1Rx Plus	चिकित्सा पर्यवेक्षण + AI कोच	$69 से शुरू (दवाएं)

Frequently Asked Questions

प्रश्न 1: क्या मैं नूम फ्री ट्रायल को कभी भी रद्द कर सकता हूँ?
हाँ, आप ट्रायल अवधि के दौरान किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं।

प्रश्न 2: क्या GLP-1 दवाएं सभी के लिए उपलब्ध हैं?
नहीं, ये दवाएं केवल उन पात्र रोगियों को दी जाती हैं जो चिकित्सा मूल्यांकन के बाद डॉक्टर द्वारा योग्य पाए जाते हैं।