நடிகர் ஜான் குட்மேன் தனது உடல் எடையைக் குறைத்து வியக்கத்தக்க மாற்றத்தைக் கண்டுள்ளார். சமீபத்திய புகைப்படத்தில் அவர் முற்றிலும் புதிய தோற்றத்தில் காணப்படுகிறார்.

74 வயதான நடிகர் ஜான் குட்மேன் தனது வியக்கத்தக்க உடல் மாற்றத்தால் அனைவரது கவனத்தையும் ஈர்த்துள்ளார். சக நடிகர் டேவிட் டெலூயிஸுடன் ஒரு மளிகைக் கடையில் சந்தித்தபோது எடுக்கப்பட்ட புதிய புகைப்படத்தில் குட்மேன் கிட்டத்தட்ட அடையாளம் காண முடியாதபடி காணப்படுகிறார். டெலூயிஸ் இந்த புகைப்படத்தை இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்துள்ளார்.

முன்பு சுமார் 400 பவுண்டுகள் எடையில் இருந்த குட்மேன், ஆரோக்கியமான உணவுமுறை மற்றும் முறையான உடற்பயிற்சி மூலம் தனது எடையைக் குறைத்துள்ளார். சர்க்கரையைத் தவிர்த்தது மற்றும் தினமும் நடைப்பயிற்சி மற்றும் குத்துச்சண்டை போன்ற பயிற்சிகளை மேற்கொண்டது அவரது மாற்றத்திற்கு முக்கியக் காரணமாகும்.

மேலும், 2007 ஆம் ஆண்டில் மது அருந்துவதைத் தவிர்த்ததும் அவரது ஆரோக்கியமான வாழ்விற்குப் பெரும் உதவியாக இருந்தது. தனது வாழ்க்கையை இன்னும் சிறப்பாக வாழ வேண்டும் என்ற எண்ணமே இத்தகைய மாற்றத்திற்கு வித்திட்டதாக அவர் தெரிவித்துள்ளார்.