ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில், குறைந்த புரதம் உட்கொள்வது அமர்ந்திருக்கும் மக்களின் உடல்நலத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்க முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது. புரதம் குறைவு வயதுச்செலுத்தலை மந்தமாக்கி, இதய நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.
உயர்ந்த அளவிலான தரவுகளைப் பகுப்பாய்வு செய்த பின்பு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் அமர்ந்திருக்கும் நபர்களுக்கு குறைந்த புரதம் உட்கொள்வது நீண்டகால ஆரோக்கியப் பயன்களை வழங்கும் என்பதை கண்டுபிடித்தனர். இது மெட்டபாலிசம் வீதத்தை குறைத்து, செல்களின் முதுமை செயல்முறையை மந்தமாக்குகிறது.
மிகவும் அமர்ந்து பணிபுரியும் மக்களுக்கு இந்த கண்டுபிடிப்பு முக்கியமானது, ஏனெனில் அவர்கள் அதிக புரதம் கொண்ட உணவை எளிதாக பின்பற்ற முடியாது. இருப்பினும், நிபுணர்கள் எச்சரிக்கையளிக்கிறார்கள், புரதம் மிகவும் குறைவு எடுத்துக் கொள்வது மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கக்கூடும்; அதனால் தனிப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனை அவசியம்.
