வர்ஜினியா டெக் ஆய்வு அதிக உடல் எடை மூளை வயதாக்கத்தை வேகப்படுத்துகிறது, நினைவிழப்பு அதிகரிக்கிறது என்று கண்டறிந்தது. டாக்டர் சுதீர் குமார் கூறுகிறார், வெஸ்டல் கொழுப்பு (உடலின் ஆழமான பகுதியிலுள்ள) அழற்சி பொருட்களை வெளியிட்டு மூளை செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

சமநிலை உணவு, முறையான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வயிற்று அளவை பராமரிப்பது மூளை நலனை மேம்படுத்தும். உடல் எடை கட்டுப்பாடு உடலுக்கும், மூளைக்கும் அத்தியாவசியம்.