நடிகை காஜல் அகர்வால் சமீபத்தில் தனது காலை உணவு முறையைப் பற்றித் தெரிவித்துள்ளார். காலை உணவில் புரதச்சத்து நிறைந்த ஷேக் (Protein shake) எடுத்துக் கொள்வதாகவும், அதில் பாதாம் பால் (Almond milk) சேர்த்து அதைச் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றுவதாகவும் அவர் கூறினார். மேலும், அவர் காபி குடிப்பதையும் விரும்புவதாகக் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கருத்துப்படி, காலை உணவில் புரதச்சத்து இருப்பது பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும், தசைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. காஜல் அகர்வால் பரிந்துரைக்கும் புரத ஷேக் அல்லது முட்டை, பன்னீர் போன்ற உணவுகள் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலைத் தொடர்ந்து வழங்குகின்றன. இருப்பினும், தனிநபரின் வாழ்க்கை முறைக்கேற்ப உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.