தற்போதைய டிஜிட்டல் உலகில், ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் கணினிகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு மனித ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் அச்சுறுத்தலாக மாறியுள்ளது. திரையை நீண்ட நேரம் பார்ப்பது பல்வேறு உடல் மற்றும் மனநலப் பிரச்சனைகளைத் தூண்டுகிறது.

இந்த பழக்கம் உடலை மிகவும் பலவீனப்படுத்தக்கூடியது என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். முறையான இடைவெளிகள் இன்றி திரையைப் பயன்படுத்துவது எதிர்காலத்தில் கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.