సాధగురు చెప్పారు, సమాధి అనేది సమత్వంతో కూడిన స్థితి, ఇందులో బుద్ధి తన సాధారణ విభేధన‑కార్యాన్ని మించుకుని శారీరక శరీరం నుండి విడిపోతుంది, మీ మరియు మీ శరీరం మధ్య ఒక ఖాళీ సృష్టిస్తుంది. ఇది బాహ్య రసాయనాలు లేకుండా ఉన్నత స్థితిని అనుభవించే మార్గంగా పని చేస్తుంది.

ముంబైలోని క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ డా. రింపా సర్కార్, సమాధి యోగ తత్వంలో ఉన్న లోతైన ఆధ్యాత్మిక స్థితి, అయితే ధ్యానం దృష్టి, అవగాహన, భావోద్వేగ నియంత్రణను శిక్షణ ఇవ్వడంలో కేంద్రంగా ఉంటుంది. ఆమె పేర్కొంటుంది, సమాధిని శాస్త్రీయంగా కొలవడం కష్టమైనప్పటికీ, ధ్యానం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా నిరూపించబడ్డాయి; అందుకే, సమాధి లక్ష్యంగా పెట్టుకునే వారు త్వరగా ఫలితాలు పొందడానికి కాకుండా, సహనం, సరైన మార్గదర్శకతతో దీర్ఘకాలిక అభ్యాసానికి దృష్టి పెట్టాలి.