బాలీవుడ్ స్టార్ సంజయ్ దత్ తన 67వ పుట్టినరోజును జరుపుకుంటున్నారు. 2020లో స్టేజ్ 4 ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌తో పోరాడిన ఆయన, ఆ కష్టాలను అధిగమించి మరింత దృఢంగా తిరిగి వచ్చారు. ఇప్పటికీ ఒక్కసారే 50 పుష్-అప్‌లు చేయగల సామర్థ్యం ఆయనకు ఉందని చెబుతున్నారు.

ఈ వయసులో కూడా ఆయన ఇంత చురుకుగా ఉండటానికి క్రమబద్ధమైన ఆహారపు అలవాట్లు ఎంతగానో తోడ్పడుతున్నాయి. సాధారణంగా మూడు సార్లు భోజనం చేసేవారు, సంజయ్ దత్ రోజుకు ఆరు సార్లు తక్కువ మొత్తంలో ఆహారం తీసుకుంటారు. ఆయన రోజును మ్యూస్లీ, గుడ్డు తెల్లసొన మరియు అవకాడోతో ప్రారంభిస్తారు. ప్రోటీన్ కోసం ఉడికించిన చికెన్, పండ్లు మరియు సలాడ్‌లను కూడా డైట్‌లో భాగంగా చేసుకుంటారు.

అయితే, ఆయన అతి కఠినమైన నియమాలను పాటించరు. అప్పుడప్పుడు తనకిష్టమైన బిర్యానీ, కబాబ్స్ వంటి పదార్థాలను కూడా ఆస్వాదిస్తారు. కఠినమైన డైట్ ప్లాన్ల కంటే, శరీర అవసరాలను అర్థం చేసుకుని మితంగా తినడమే తన రహస్యమని ఆయన పేర్కొన్నారు.