పెద్ద పరిమాణంలో డేటాను విశ్లేషించిన తరువాత, పరిశోధకులు నిత్యస్థితి వ్యక్తులకు తక్కువ ప్రోటీన్ డైట్ దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగిస్తుందని నిర్ధారించారు. ఇది మెటాబాలిజం రేటును తగ్గించి, కణాల వయస్సు పెరుగుదలను నెమ్మదిగా చేస్తుంది.

సాధారణంగా బసలు ఎక్కువగా గడిపే ఉద్యోగుల కోసం ఈ ఫలితం ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే వారు అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాన్ని సులభంగా అనుసరించలేరు. అయినప్పటికీ నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు, ప్రోటీన్ తీసుకోవడం చాలా తక్కువ అయితే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చు; వ్యక్తిగత వైద్య సలహా అవసరం.