అప్పుడప్పుడు రాత్రిపూట ఆకలి వేయడం సహజమే, కానీ ప్రతిరోజూ రాత్రిపూట విపరీతమైన ఆకలి వేస్తూ, నిద్రలోంచి లేచి తినాల్సి వస్తుంటే అది ప్రమాదకరం. దీనిని వైద్య పరిభాషలో 'నైట్ ఈటింగ్ సిండ్రోమ్' అని పిలుస్తారు. ఇది నిద్ర సమస్యలతో కూడిన ఒక రకమైన ఈటింగ్ డిజార్డర్.

ఈ సమస్య ఉన్నవారు రాత్రిపూట తీపి పదార్థాలు లేదా కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే చాక్లెట్లు, బిస్కెట్లు, చిప్స్ వంటివి తినడానికి ఇష్టపడతారు. దీనివల్ల ఉదయం లేచినప్పుడు అలసటగా అనిపించడం మరియు అల్పాహారం తినాలనిపించకపోవడం జరుగుతుంది. మానసిక ఒత్తిడి, జన్యుపరమైన కారణాలు లేదా పగటిపూట తగినంత ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల ఈ సమస్య రావచ్చు.

వైద్యుల ప్రకారం, ఈ లక్షణాలు ప్రతిరోజూ కనిపిస్తుంటే వెంటనే నిపుణులను సంప్రదించాలి. దీని కోసం 'కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ' లేదా కండరాలను సడలించే పద్ధతులను (Progressive Muscle Relaxation) సూచిస్తారు. కొన్ని సందర్భాల్లో వైద్యులు యాంటీడిప్రెసెంట్ మందులను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.