కొత్త వాతావరణంలో నిద్రపోవడంలో చాలా మంది ఇబ్బంది పడతారు. దీనిని శాస్త్రవేత్తలు 'ఫస్ట్-నైట్ ఎఫెక్ట్' అని పిలుస్తారు.

హోటల్స్ లేదా తెలియని ప్రదేశాలలో మొదటి రాత్రి నిద్రపోవడం కష్టంగా ఉంటుందని చాలా మంది గమనించారు. ఇది ఒక సాధారణ మానసిక మరియు శారీరక ప్రతిచర్య.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మనం కొత్త ప్రదేశంలో ఉన్నప్పుడు, మన మెదడులోని ఒక భాగం అప్రమత్తంగా ఉంటుంది. ఏదైనా ప్రమాదం జరిగితే మనల్ని రక్షించుకోవడానికి మెదడు ఇలా చేస్తుంది, దీనివల్ల గాఢ నిద్రకు ఆటంకం కలుగుతుంది.