आथिया शेट्टी ने पिगमेंटेशन से लड़ने के लिए एक सरल घरेलू उपाय साझा किया है, जिसमें रसोई में उपलब्ध चावल के पानी का उपयोग किया जाता है। यह उपाय न केवल लागत‑मुक्त है, बल्कि त्वचा को चमकदार बनाने में भी मदद कर सकता है।

  • आथिया शेट्टी ने पिगमेंटेशन के लिए चावल के पानी का उपयोग किया।
  • चावल का पानी विटामिन, अमीनो एसिड, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है।
  • डर्मेटोलॉजिस्ट इस उपाय की प्रभावशीलता और सीमाओं पर प्रकाश डालते हैं।

आथिया शेट्टी ने अपने पॉडकास्ट “स्किन एंड विदिन” में बताया कि वह पिगमेंटेशन को कम करने के लिए चावल के पानी का उपयोग करती हैं। यह पानी चावल पकाने के बाद बचा रहता है, उसे फ्रिज में रखकर स्प्रे की तरह त्वचा पर लगाया जाता है।

चावल के पानी क्या है?

चावल के पानी को अनपके चावल को भिगोकर या धोकर निकाला गया स्टार्च‑समृद्ध तरल कहा जाता है। इसमें विटामिन E, फेरेलिक एसिड, अमीनो एसिड और खनिजों की भरपूर मात्रा होती है, जो त्वचा को पोषण देती है।

यह भी पढ़ें:शुक्र गोचर 2026: तुला राशि में शुक्र का प्रवेश, 5 राशियों के लिए खुलेगा किस्मत का द्वार

चावल के पानी के प्रमुख लाभ

डॉ. अस्मिता ढेकने चेब्बी के अनुसार, यह एंटीऑक्सीडेंट‑समृद्ध तरल फ्री‑रैडिकल्स से लड़ता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है और महीन रेखाओं को कम करता है। साथ ही यह इरिटेशन, एक्जिमा और सनबर्न जैसी समस्याओं को शांत करता है।

Why This Matters

BozokMedia analysis shows that natural, inexpensive ingredients like rice water can democratize skincare, offering an accessible alternative to costly cosmetic products while still delivering measurable benefits.

"चावल के पानी का सही उपयोग त्वचा को निखार सकता है, लेकिन संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को पहले पैच‑टेस्ट करना चाहिए।" - डॉ. अस्मिता ढेकने चेब्बी
Did You Know?: चावल के पानी का उपयोग बालों की मजबूती बढ़ाने और झड़ने को रोकने के लिए भी किया जाता है।

Frequently Asked Questions

  • क्या चावल के पानी का उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है?
  • चावल के पानी को कितनी बार और कितने समय तक लगाना चाहिए?