பலர் சாப்பிட்ட பிறகு ஏப்பம் மற்றும் வயிற்றுச் சத்தத்தை சாதாரணமான ஒன்றாக கருதி அலட்சியப்படுத்துகிறார்கள். ஆனால், இது அடிக்கடி ஏற்பட்டால் அது செரிமான மண்டலக் கோளாறுகளைக் குறிக்கலாம் என்று பிஎஸ்ஆர்ஐ மருத்துவமனையின் மூத்த ஆலோசகர் டாக்டர் பூஷன் போலே கூறுகிறார். அசிடிட்டி, இரைப்பை அழற்சி (Gastritis) மற்றும் இரிட்டபிள் பவுல் சிண்ட்ரோம் (IBS) போன்ற பிரச்சனைகள் இவற்றுக்கு முக்கிய காரணங்களாக இருக்கலாம்.

சாதாரண செரிமானச் சத்தங்கள் விரைவில் நின்றுவிடும். ஆனால், உடல் எடை குறைதல், விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது மலம் கருப்பு நிறமாக வெளியேறுதல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். நோயறிதலுக்காக இரத்தப் பரிசோதனை, எண்டோஸ்கோபி அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் இந்த பிரச்சனைகளைக் குறைக்கலாம். சிறிய அளவிலான உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்ளுதல், உணவை நன்றாக மென்று உண்ணுதல் மற்றும் காரமான, எண்ணெய்ப் பலகாரங்களைத் தவிர்த்தல் அவசியம். மேலும், சாப்பிட்ட உடனே படுக்காமல் இருப்பது மற்றும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது செரிமானத்திற்கு உதவும்.