2026 கிளாஸ்கோ காமன்வெல்த் போட்டியில் பெண்களுக்கான 60 கிலோ பிரிவில் தங்கம் வென்ற இந்திய குத்துச்சண்டை வீராங்கனை பிரியா கன்காஸ், விளையாட்டு வீரர்களுக்கு உடல் எடை ஒரு முக்கிய சவால் என்று சமீபத்தில் தெரிவித்துள்ளார். எடை பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கவே தான் இனிப்புகளைத் தவிர்த்ததாக அவர் கூறினார். இருப்பினும், தற்போது பருவகால இனிப்புகளைச் சுவைக்கத் திட்டமிட்டுள்ளதாக அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

இது குறித்து கருத்து தெரிவித்துள்ள ஊட்டச்சத்து நிபுணர் டிடி அம்ரீன் ஷேக், விளையாட்டு வீரர்கள் ஆற்றலுக்காக உயர்தர கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெற வேண்டும் என்றும், அதே சமயம் அதிகப்படியான சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரையைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றும் அறிவுறுத்தியுள்ளார். வெறும் சர்க்கரையைத் தவிர்ப்பது மட்டும் போதாது; போதுமான கலோரிகள், நீர்ச்சத்து மற்றும் முறையான தூக்கம் ஆகியவை மிக அவசியம் என்று அவர் கூறுகிறார். பழங்கள் மற்றும் பால் பொருட்களில் உள்ள இயற்கை சர்க்கரையைத் தவிர்க்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்று அவர் தெளிவுபடுத்தியுள்ளார்.