ஊட்டச்சத்து நிபுணர் டிம்பிள் ஜாங்க்டா, வாந்தி என்பது உடலில் நுழையும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுக்கு எதிரான உடலின் முதல் பாதுகாப்பு அரண் என்று கூறியுள்ளார். குமட்டல் என்பது உடலின் ஒரு எச்சரிக்கை அமைப்பு போன்றது; நச்சு உள்ளே நுழையும் போது மூளை எச்சரிக்கை விடுக்கிறது, உடலும் அதை வெளியேற்ற முயல்கிறது என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

இருப்பினும், மருத்துவ ஊட்டச்சத்து நிபுணர் டாக்டர் ஸ்நேகா இது குறித்து கூடுதல் விளக்கம் அளித்துள்ளார். வாந்தி என்பது நச்சுத்தன்மை அல்லது உணவு விஷத்தினால் மட்டுமே ஏற்படுவதில்லை; ஒற்றைத் தலைவலி (Migraine), கர்ப்பம் அல்லது மருந்துகள் காரணமாகவும் ஏற்படலாம் என்று அவர் கூறுகிறார். வாந்தியைத் தொடர்ந்து அடக்குவது உடலுக்குத் தேவையில்லை என்றாலும், அடிக்கடி வாந்தி எடுப்பது உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்தலாம்.

வயிற்று வலி, ரத்த வாந்தி, அதிக காய்ச்சல் அல்லது மயக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். வாந்தி 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்கு மேல் நீடித்தால் அது அவசர மருத்துவ உதவியைக் கோருகிறது.