ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு காட்டியது, தினசரி ஒரு கண்ணாடி பழச்சாறு குடிப்பது மனச்சோர்வு மதிப்பெண்களை குறைக்கலாம். இந்த கண்டுபிடிப்பு பழச்சாறின் ஊட்டச்சத்து மனநலத்தில் நேர்மறை தாக்கம் கொண்டதாகக் காட்டுகிறது.
ஒரு உலகளாவிய ஆய்வில் 1,200 வயதான பங்கேற்பாளர்களை கண்காணித்து, தினமும் ஒரு கண்ணாடி பழச்சாறு குடித்தவர்கள் மனச்சோர்வு மதிப்பெண்களை 10% வரை குறைத்துள்ளதாக கண்டறியப்பட்டது.
ஆய்வாளர்கள் பழச்சாறில் உள்ள வைட்டமின், ஆன்டிஆக்ஸிடெண்ட் மற்றும் இயற்கை சர்க்கரைகள் மூளையின் நியூரோடிரான்ஸ்மிட்டர் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி, மனநலத்தில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று கூறியுள்ளனர். ஆனால் அதிக சர்க்கரை உட்கொள்ளும் அபாயத்தை கருத்தில் கொண்டு மிதமான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.