ఒక అంతర్జాతీయ పరిశోధనలో 1,200 పెద్దల భాగస్వామ్యంతో, రోజూ ఒక గ్లాస్ పండు జ్యూస్ తీసుకునే వారు డిప్రెషన్ స్కోర్లను సగటు 10% తగ్గించినట్లు గుర్తించబడింది.

పండులో ఉన్న విటమిన్‌లు, యాంటీఆక్సిడెంట్‌లు, సహజ చక్కెరలు మెదడు న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్ కార్యాచరణను మెరుగుపరచి, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేస్తాయని పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు. అయితే, అధిక చక్కెర వినియోగం ప్రమాదాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకొని, మితంగా పండు జ్యూస్ సేవించమని సూచిస్తున్నారు.