శీతాకాలంలో ఉపయోగించే భారమైన క్రీమ్‌లను బదులు, వేసవిలో లేత జెల్ లేదా వాటర్‑బేస్డ్ మాయిశ్చరైజర్‌లు ఉపయోగించాలి; ఇవి చర్మాన్ని అతిగా గ్రీజీ చేయకుండా, తగినంత హైడ్రేషన్ ఇస్తాయి. ఆయిలీ చర్మం కూడా మాయిశ్చరైజర్‌ను వదిలేయకండి, ఎందుకంటే శుష్కత ఎక్కువ ఆయిల్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.

సన్‌స్క్రీన్ సరైన పరిమాణంలో (రెండు వేళ్ల రూల్) ముఖం, మెడపై సమానంగా రాయండి. SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బ్రాడ్‑స్పెక్టర్ సన్‌స్క్రీన్‌ను బయటకు వెళ్లడానికి 15‑20 నిమిషాలు ముందుగా అప్లై చేసి, ప్రతి రెండు గంటలకు, ఈత లేదా ఎక్కువ వியరింగ్ తర్వాత వెంటనే పునరుద్దరించండి. ఇది సన్‌బర్న్ తగ్గించడమే కాక, పిగ్మెంటేషన్, తొందరగా వృద్ధాప్యం నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

శరీర అంతర్గతంగా హైడ్రేట్ ఉండటానికి తగినంత నీటిని తాగండి, పుచ్చకాయ, దోసకాయ, నారింజ వంటి నీటితో నిండిన పండ్లను, కూరగాయలను కూడా తీసుకోండి. రాత్రి సమయంలో డబుల్ క్లెన్సింగ్ చేయండి – మొదట ఆయిల్‑బేస్డ్ క్లెన్సర్ లేదా మైసెల్లార్ వాటర్ ద్వారా సన్‌స్క్రీన్, మేకప్, అదనపు ఆయిల్‌ను కరిగించండి, తర్వాత మృదువైన వాటర్‑బేస్డ్ క్లెన్సర్‌తో మిగిలి ఉన్న మలినాలను తొలగించండి. ఇది పోర్లను శుభ్రంగా ఉంచి, యాక్నే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, అలాగే సీరమ్, మాయిశ్చరైజర్‌ల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. చివరగా, విటమిన్ C కలిగిన యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరమ్‌ను ఉదయం రొటీన్‌లో చేర్చండి; ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించి, చర్మం ప్రకాశవంతంగా, కోల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని మద్దతు ఇస్తుంది.